Aktive Imagination nach C.G. Jung
Aktive Imagination: eine Methode zur psychologischen Arbeit mit dem eigenen Schatten
Arbeit mit dem Schatten als Weg der Selbstentwicklung
Die Aktive Imagination nach C.G. Jung ist eine zentrale Methode der Analytischen Psychologie zur bewussten Auseinandersetzung mit dem Unbewussten. Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit dem Schatten – jenen Persönlichkeitsanteilen, die dem bewussten Ich nicht oder nur eingeschränkt zugänglich sind. Die Methode unterstützt den Prozess der Selbstentwicklungund der Selbstwerdung im Sinne der Individuation.
Wenn Selbstentwicklung gehemmt ist
Entwicklungshemmnisse entstehen häufig dort, wo wesentliche Anteile der Persönlichkeit abgespalten bleiben. In der jungianischen Psychologie werden diese Anteile dem Schatten zugeordnet. Sie sind nicht aufgehoben, sondern wirken aus dem Unbewussten heraus weiter. Dies kann sich in unbewussten Spannungen, wiederkehrenden Beziehungsmustern, Erschöpfungszuständen oder einem anhaltenden Gefühl innerer Unstimmigkeit zeigen. Da diese Inhalte dem bewussten Ich nicht unmittelbar zugänglich sind, entziehen sie sich einer willentlichen Bearbeitung. Viel psychische Energie wird gebunden, um sie vom Bewusstsein fernzuhalten, wodurch die Selbstentwicklung ins Stocken geraten kann.
Die Methode der Aktiven Imagination
Die Aktive Imagination eröffnet einen bewussten Zugang zu diesen unbewussten Inhalten. In einem wachen, reflektierten Zustand werden innere Bilder, Symbole oder Gestalten aus dem Unbewussten wahrgenommen und weitergeführt. Dies kann durch Imagination, Traumarbeit, kreatives Gestalten oder den inneren Dialog unterstützt werden.
Ziel ist nicht die Kontrolle oder Deutung der Inhalte, sondern das Eingehen einer Beziehung zu ihnen. Auf diese Weise können Schattenanteile schrittweise ins bewusste Erleben integriert und in einen Entwicklungsprozess eingebunden werden.
Der Schatten als Träger von Entwicklungspotenzial
Der Schatten umfasst nicht nur belastende oder gesellschaftlich unerwünschte Persönlichkeitsanteile, sondern auch ungenutzte Lebenskraft, Kreativität und individuelle Potenziale. Was im Schatten gebunden bleibt, steht der bewussten Lebensgestaltung nicht zur Verfügung.
Die Arbeit mit der Aktiven Imagination ermöglicht es, diese gebundene Energie wahrzunehmen und in den Prozess der Selbstwerdungeinzubeziehen. Dadurch kann sich eine größere innere Differenziertheit und psychische Stabilität entwickeln.
Wirkung und Möglichkeiten
Die Aktive Imagination unterstützt:
- die bewusste Auseinandersetzung mit dem Schatten
- die Wahrnehmung unbewusster Spannungen und Dynamiken
- die Integration abgespaltener Persönlichkeitsanteile
- den Individuationsprozess im Sinne C.G. Jungs
- die Entwicklung einer tragfähigen inneren Orientierung
Aktive Imagination als Weg der Selbstwerdung
Die Aktive Imagination ist eine anspruchsvolle und zugleich wirkungsvolle Methode der psychologischen Selbsterfahrung. Sie richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich mit den unbewussten Dimensionen ihrer Persönlichkeit auseinanderzusetzen und ihre Selbstentwicklung bewusst zu vertiefen.
Die Integration des Schattens eröffnet einen Zugang zu größerer innerer Ganzheit und unterstützt den fortlaufenden Prozess der Selbstwerdung– nicht als Ziel im äußeren Sinn, sondern als lebendige innere Bewegung.
Aktive Imagination in der Einzelarbeit
Gerne biete ich Sitzungen an für Personen, die an vertiefter Selbsterfahrung und Selbstentwicklung interessiert sind. Zunächst bringe ich Ihnen die Methode der Aktiven Imagination nach C.G. Jung bei, um dann Ihre persönlichen Fragen und Themen zu bearbeiten.
Fortlaufende Übungsgruppe Aktive Imagination nach C.G. Jung für Geübte
aktuelle Termine
Mittwoch 19:30-21 Uhr in der Jugendstr. 8, 81667 München (Haidhausen),
Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 7 Personen
Aktuell sind Plätze in der fortlaufenden Übungsgruppe frei. Bei Interesse lohnt es sich, Kontakt aufzunehmen (am leichtesten per Email praxis.kaercher@web.de), um anzufragen, ab wann eine Teilnahme möglich ist.
Das gemeinsame Üben ist am „traditionellen Vorgehen“ der Aktiven Imagination nach C.G. Jung orientiert. Die Übungsgruppe ist keine Selbsterfahrungs- oder Therapiegruppe. In der Übungsgruppe wird vielmehr die Methode der Aktiven Imagination gemeinsam geübt.
